manfaat alpukat bagi bayi வெண்ணெய் பழம் உள்ளடக்கத்தை நிறைய இல்லை என்று நிரூபிக்க என்று பல ஆய்வுகள் உடல் நல்ல ஏனெனில் வெண்ணெய் பழம் நன்மைகள் சுகாதார பிரச்சினைகள் பல்வேறு மேற்கொண்டு எந்த சந்தேகமும் இல்லை .

சுகாதார தனியாக நல்ல , வெண்ணெய் அடிக்கடி ஆரோக்கியமான மற்றும் பிரகாசமான இருக்கும் மென்மையான முடி பராமரிப்பு , தோல் பராமரிப்பு , உடல் இருக்க வேண்டும் , முகம் முகமூடிகள் வரை அழகு சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படும் மட்டும் . எந்த ஆச்சர்யமும் இப்போது ஒரு மூல பொருள் உற்பத்தி போன்ற வெண்ணெய் பயன்படுத்த அழகு பொருட்கள் பல உற்பத்தியாளர்கள் .

 ஏன் வெண்ணெய் உடல் மிகவும் நல்லது ! இது அதில் அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் இருந்து பிரிக்க முடியாது . வெண்ணெய் கலோரிகள், புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் , கால்சியம், பாஸ்பரஸ் , இரும்பு, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி 1 , வைட்டமின் சி , தண்ணீர், மற்றும் இழைகள் . எனவே வெண்ணெய் பழம் உடல்நல நன்மைகள் என்ன? பின்வரும் முழு ஆய்வு பார்க்க போய் :

    வெண்ணெய் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை தடுக்க முடியும் . வெண்ணெய் திறன் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை தடுக்க முடியும் , ஃபோலிக் அமிலம் கொண்டிருக்கின்றன . வழி எளிதானது , நீங்கள் வெறுமனே ஒரு வெண்ணெய் ஒரு தினசரி அடிப்படையில் சாப்பிட .
    சி atupun ஃபிளவனாய்டுகள், வைட்டமின் ஈ , அங்கு landungan ஏனெனில் , enangkal இலவச தீவிரவாதிகள் வெண்ணெய் முடியும் . இலவச தீவிரவாதிகள் புற்றுநோய் முக்கிய காரணம் . எனவே, ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் பராமரிக்க தொடர்ந்து வெண்ணெய் உணவு எந்த கெடுதலும் இல்லை .
    ஆரோக்கியமான கண்களின் பராமரிக்க . கண்புரை மற்றும் மாகுலர் திசு செயலிழப்பு இருந்து கண்களை பாதுகாக்கும் ஒரு முக்கியமான பங்கை வகிக்கிறது இது Mengandungan வெண்ணெய் , வைட்டமின் A .
    வெண்ணெய் இதயம் சுகாதார பராமரிக்க முடியும் . வெண்ணெய் ஃபோலிக் அமிலம் அதிக அளவில் ஆரோக்கியமான இதயம் வைக்கும் . வெண்ணெய் ஒரு கப் உடல் தேவையான மொத்த ஃபோலிக் அமிலம் 23% உள்ளன .
    வெண்ணெய் லேசான நெஞ்செரிச்சல் சமாளிக்க முடியும் . புண் நோய் தோற்கடிக்க, நீங்கள் ஒரு வெண்ணெய் விதை சாறு சாப்பிட முடியாது .
    புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் தடுக்க முடியும். வெண்ணெய் உள்ள சேர்மங்களுக்கான வளர்ந்து வரும் கேன்சர் செல்களை தேட பின்னர் மற்ற செல்கள் சுகாதார சேதப்படுத்தாமல் அதை அழிக்க முடியும் .
    குறைந்த கொழுப்பு உதவ முடியும் . மிக அதிகமாக உள்ளது இது பீட்டா சைடோஸ்டெராலையும் உள்ளடக்கம், இந்த கலவைகள் கொழுப்பின் அளவை குறைப்பதன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

அத்துடன் டிராகன் பழம் நன்மைகள் , அதை ஒரு புதிய சாறு பானம் செய்ய அல்லது நேரடியாக சாப்பிட ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் சாப்பிட முடியாது வெண்ணெய் அதிகபட்ச பெற முடியும் . நல்ல அதிர்ஷ்டம்!