healthy coconut milk dessert recipes Quais são os benefícios do leite de coco ? O leite de coco é derivado da polpa do coco . Seu cheiro nos lembra de praias exóticas . O leite de coco é um líquido cremoso, rico à base de carne de cocos maduros. O gosto é ótimo, e acrescenta um delicioso toque cremoso para muitos pratos. A cor e sabor rico do leite pode ser atribuído ao elevado teor de óleo .

O leite de coco é incrível porque hidrata , que pode substituir creme de café , e mantém os níveis de açúcar no sangue. O leite de coco rico em vitaminas C , E, B1 , B3 , B5 e B6 , bem como ferro , selénio cálcio , ferro , Magnésio e fósforo .
Benefícios do leite de coco
Benefícios do leite de coco


O leite de coco tem muitos usos , a maioria dos que constroem o sistema imunológico e as defesas do organismo . Vamos dar uma olhada alguns dos incríveis benefícios do leite de coco abaixo.

Benefícios de saúde do leite de coco

    Contribui para ossos fortes. Com 240 mg de fósforo por copo, o leite de coco ajuda a densidade de aumento ósseo.
    Alivia os sintomas da artrite . Fundações selênio no leite de coco alivia a dor da artrite dan reduz juntar inflamação.
    Combater a infecção. O ácido láurico ácido graxo encontrado no leite de coco quando ingerido converte um composto antiviral e antibacteriana chamada monolaurin .
    Antibacteriana , antifúngica e antiviral
    Luta herpes , gripe e até mesmo HIV
    Grande fonte de magnésio
    reduzir o colesterol
    Ajuda na perda de peso
    Impede calvície

Benefícios do leite de coco para a pele

    Eficaz no tratamento da pele danificada pelo sol . Aplique uma fina camada de leite de coco fresco para a área de queimadura solar. As gorduras e óleos neste leite ajuda a reduzir a vermelhidão e restaurar a umidade para a pele queimaduras solares.
    Contribuir para uma pele lisa e radiano .
    Anti- envelhecimento.
    Removedor de maquiagem .

Benefícios do leite de coco para o cabelo

    Nutre o cabelo. Aplique um pouco de leite de coco fresco caseiro e massagem por três a cinco minutos. Deixá-lo por 20 minutos e lavar os cabelos como de costume. Isso vai bost os folículos pilosos e estimular o crescimento do cabelo
    Grande condicionador de cabelo orgânica.

Como fazer leite de coco ?

    Chips de coco seco
    água filtrada

Existem também vários tipos de leite de coco que você pode comprar na loja. Agora que você sabe como o leite de coco é adquirido. Quais são as suas favoritas maneiras de usar leite de coco ?