benefits of lemon water and cinnamon 대부분의 사람들은 건강을 위해 레몬 에서 제공하는 큰 혜택 을 실현 하지 않습니다. 산 과일의 주스 는 체중 감량 에 도움이 혈압을 관리하고, 어떤 질병을 방지하기 위해 수 있습니다.

다음은 레몬 주스와 함께 얻을 수있는 의료 혜택 은 onlymyhealth 보고 일요일 ( 13/01/2013 ) , 다른 사람의 사이에서 이다 :

1. 소화를 촉진
대부분의 소화기 질환 을 효과적으로 레몬 주스를 마시는 의해 경화 될 수있다. 따뜻한 레몬 주스 는 팽만감 , 메스꺼움, 가슴 앓이 , 활동에 위장 기생충 및 트림 등의 복부 합병증 의 문제를 극복 할 수있다.

자주 복통 을 경험하는 경우 , 레몬 주스의 정기적 인 섭취 로 취급합니다. 부드럽고 소화 도 건강한 체중 과 이상 을 홍보 할 수 있습니다 .

2. 간을 해독
매일 아침 레몬 주스를 마시는 것은 간 생산 담즙을 돕는 효과가 입증되었다. 레몬 주스 는 간을 정화하고 음식 을 분해 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인한 담즙 의최적 생산 담석 의형성을 방지하기 에도레몬 주스 .

3. 건강한 피부
당신은 방부제 로 레몬 을 사용할 수 있습니다 당신의 얼굴 에서 여드름 과 여드름 을 제거 할 수 있습니다. 레몬 에있는 산화 물질의 높은 수준은 주름 의 형성을 방지하는 데 도움이 뿐만 아니라, 철저하게 얼굴을 정화 뿐만 아니라 .

또한 몸 의 건강한 세포 를 손상시킬 수있는 활성 산소 로 인한 얼굴에 주름 의 형성 . 레몬 주스 의 항산화 물질 은 활성 산소 가 주름과 여드름 의 원인이 파괴 할 수있는 것입니다.

4. 구강 건강 을 유지
레몬 주스 는 마사지 효과 로 잇몸 에 상처 를 극복하고 치통 을 줄일 수 있습니다. 이러한 구취 등의 문제 도 레몬 로 처리 될 수있다.

5. 목
레몬 주스 는 또한 인후 감염을 극복하는 데 도움이 될 수있다 항균 속성이 있습니다. 인후염 이나 편도선염 은 따뜻한 물과 혼합 레몬 주스 를 양치질 에 의해 치료 될 수있다 .

6. 관리 혈압
레몬 은 고혈압 을 가진 사람들 이 필요로 칼륨 의 함량이 높은 있다. 현기증, 메스꺼움, 및 고혈압 은 심장 질환의위험을 감소 시키는 역할을 레몬 즙 으로 제어 할 수있다.