diet mayo apa itu Tentu saja aku, lebih gemuk daripada yang saya pikir, tapi itu agak memalukan. Setiap tahun Anda melihat itu dan datang kembali gemuk."

Kemudian Nosbischs membuat komitmen untuk menurunkan berat badan bersama-sama.

Jenny mengatakan itu benar-benar membantu untuk memiliki pasangan. "Ketika saya ingin makan sesuatu yang saya tidak harus makan," dia tertawa, "Aku tahu aku harus menjawab dia tidak hanya diriku sendiri."

Bersama-sama mereka kehilangan total 90 pound.

Daftar Kebiasaan dan Sikap Itu Pekerjaan

Diet dirumuskan di Mayo Clinic di Rochester, Minn., Standar emas untuk keunggulan medis. Setelah bertahun-tahun penelitian ilmiah dan klinis di sana, hasilnya adalah daftar kebiasaan dan sikap yang benar-benar bekerja.