manfaat beras merah utk ibu hamil Dum tiu tempo, la indonezian homo nur konsumas blanka rizo , do ili inklinas ne volas provi alian tipon de rizo. Krom blanka rizo , bruna rizo igas iujn kiuj havas grandegan profitoj por la homa korpo. En esploro farita de la Eksperimenta Biologio Jara Konferenco (Aprilo 24 al 28) Anaheim Kalifornio , Kiel. Dirante , ke estas du specoj de rizo , kiu povas redukti altan sangopremon kaj risko de koratako estas : bruna rizo kaj muelitas rizo duono. El Riet ankaŭ konduki al la konkludo, ke la utila bruna rizo estas multe pli bona ol blanka rizo , por protekti la korpon de malsano kaj aterosclerosis ( pengerasaan arteriojn ) kaj alta sango trkanan .

Unu esploristo nomita Saturo Eguchi kaj kolegoj diris ke esploro rimarkis ke ili kuri iun nomita Substanco Antiontensin substanco II en bruna rizo. Tiu substanco estas kapablaj venki la malsanon de aterosclerosis kaj altan sangopremon . Antiontensin substancoj enhavita en la tavoloj demetu kiam la rizo estas bruna rizo estas konvertita en blanka rizo. Por ke la mantelo ne demetu , dum muelantaj riza devus uzi tradiciajn iloj kiel uzata de la japana popolo.

Eĉ bruna rizo havas nutra enhavo multe pli bona ol blanka rizo . Krom Antiontensin , bruna rizo enhavas vitaminon . En la bovlo de bruna rizo enhavas 3,5 gramojn de fibro, dum la blanka rizo nur enhavas malpli ol 1 gramo.

Efektiveco de ruĝa rizo krom malhelpi pengerasaan angioj kaj altan sangopremon , povas ankaŭ plibonigi cerbo evoluo kaj malaltigi la sango kolesterolon . Bruna rizo estas tre bona por la beboj ĉar ĝi enhavas Tamin ( vitamino B1 ) , kiu povas malhelpi beriberi en beboj. Fakte gxi enhavas feron en ĝi tro altaj, povas helpi infanojn Jaroj 6 monatoj kaj precipe feron konsumado de patrina lakto ne plu estas sufiĉa por plenumi la korpo bezonas.

Nu , kiu volas eviti la malsanon obstinigxo de la arterioj kaj altan sangopremon estas multaj- multaj manĝas bruna rizo.