benefits of ginger body scrub अदरक की जड़ में 2000 से अधिक वर्षों के लिए औषधीय प्रयोग किया गया है , इस संयंत्र में कई औषधीय लाभ है. यह आमतौर पर दुनिया भर के देशों की रसोई में प्रकट होता है , भले ही अदरक अक्सर , अमेरिकियों के बहुमत के द्वारा नहीं किया जाता है . अदरक रूट ऐसे gingerol , zingerone के रूप में रासायनिक यौगिकों व्युत्पन्न कई उल्लेखनीय पौधों होता है . इन सभी गुणों अदरक स्वास्थ्य लाभ की एक महाशक्ति बनाने .

जिंजर स्वास्थ्य भत्तों की एक मालूम होता है अंतहीन सरणी प्रदान करता है . सबसे अधिक जाना जाता है वे कुछ मतली , सुबह बीमारी , दस्त , conestion , सिर दर्द , ऐंठन , गर्म चमक और अपच को कम करने में शामिल हैं . अदरक भी भूख को बढ़ाने के लिए और शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता रहा .

 अदरक एक जड़ी बूटी है . प्रकंद ( भूमिगत तना ) एक मसाले के रूप में और भी एक दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है . यह सूखे और पाउडर , ताजा प्रयोग किया जाता है, या एक रस या तेल के रूप में किया जा सकता है . यहाँ अदरक की बस कुछ स्वास्थ्य लाभ कर रहे हैं :

    आंत्र रोग, गैस राहत , संवेदनशील पाचन इलाकों और पेट की सफाई के लिए उपयोगी.
    मसालेदार घटकों लार के प्रवाह और पाचक रस के उत्पादन को सक्रिय करें.
    झगड़े सूजन , संचार की समस्याओं , गठिया और बुखार .
    दोनों आंतरिक और topically , जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द कम कर देता है .
    घावों और घावों के लिए प्रभावी antimicrobial एजेंट .
    दिल और संचार प्रणालियों को उत्तेजित करता है .
    जिगर एक पेट की रक्षा करता है .
    कामोद्दीपक गुण रखता है .
    असंतोष से छुटकारा दिलाता है .

अदरक का रस नुस्खा , जड़ से शीर्ष अदरक के रस को अच्छा लग रहा है
सामग्री

    1 इंच टुकड़ा अदरक की जड़
    1 ताजा नींबू
    सबसे ऊपर के साथ 5-6 गाजर का रस
    1 वरीयता प्राप्त सेब

दिशा:

    एक juicer के साथ या एक उच्च स्तरीय ब्लेंडर का उपयोग करें और एक नट दूध बैग के साथ मिश्रण तनाव रस सभी सामग्री .